Эмоции… Они мимолетны, но они могут сформировать наш внутренний мир. Эмоции могут быть источником прорыва. Эмоции также могут контрастировать. 

Любовь/ненависть; счастливый/грустный; радостным/печальный. Любовь и другие наши самые драгоценные эмоции, формируют наши лучшие воспоминания! Иными словами, мы, люди — эмоциональные существа. 
Эти секреты возможно помогут изменить вашу жизнь!

1. Боль не всегда ваш враг

Люди, как правило, испытывают два типа боли: физическую и эмоциональную.
Почему-то большинство считает, что всякая боль — наш враг. Но это не так. Боль приходит к нам, чтобы напомнить нам об одной из двух вещей: (1) что-то не так, или (2) что-то меняется.
Боль от ножевой раны — это плохо. Боль от тренировок хороша.
Боль от эмоционального насилия партнера плоха. Но если использовать эту боль, чтобы найти свою истинную любовь — тогда она хороша!

2. Фокусировка на внимании — главное

Есть три вида внимания: внутреннее, внешнее и пр. Внутренний фокус обеспечивает интуицию и самосознание; внешнее, взаимодействие с окружающей средой и другие, здоровые дружеские отношения и близость.

Способность переключаться между этими тремя способами внимания добровольно имеет решающее значение для благополучной, сбалансированной жизни.

3. Удовольствие может быстро превратиться в боль

Сократ сказал: «Бесполезные люди живут только, чтобы есть и пить; стоящие люди едят и пьют только, чтобы жить". Жить ради удовольствия — это безумие.
Вы когда-нибудь задумывались, почему так много богатых людей недовольны или несчастны? Это потому, что успех без смысла бесполезен!

4. Дисциплине — не наказание

Мы читаем слова «я» и «дисциплина» — и сразу же съеживаемся. Почему? Потому что мы запрограммировали себя на то, чтобы считать, что дисциплина может быть только грубой и карательной.
Внимательная самодисциплина — или мягко перенаправляющая наше внимание и действия туда, где они должны быть — это единственный тип дисциплины!

5. Истинная любовь — ответ всему

Подумайте об этом: любовь — это ответ на почти каждую проблему, с которой когда-либо сталкивался мир. Если бы у нас хватило смелости прекратить войну, голод, нищету, дискриминацию и ненависть…
 

6. Зло - отсутствие понимания и/или любви
Когда вы думаете о худших зверствах в истории, общая угроза во всех из них — это сильная ненависть — или отсутствие понимания и любви.

7. Вы никогда не одиноки

Независимо от того, что вы переживаете, вы никогда не одиноки. Эти чувства просто не соответствуют действительности.

8. Невежество — не блаженство

Невежество — это не блаженство; невежество — это невежество. Невежество подпитывает ненависть и вызывает войны. Невежество порождает расизм. Невежество — это коррупция и обман.

9. Смерть — это может быть не конец

Французский философ Пьер Тейяр де Шарден сказал: «Мы не люди, имеющие духовный опыт. Мы духовные существа, имеющие человеческий опыт ».