Похудение без диет
Некоторые очень хотят похудеть, но не хотят соблюдать какие-то диеты. Я нашла очень простой рецепт, к тому же – эффективный.
Решила попробовать хотя бы 2 раза в день.
Рецепт такой: взять 1 стакан кефира. Добавить туда столовую ложку сырой мытой гречки и 8 часов настоять при комнатной температуре.
Я себе ставлю на ночь утреннюю дозу, а утром – на вечер, которую нужно съесть за 2-3 часа до сна. Гречка хорошо разбухает.
За месяц ушло 4 килограмма, исчезают утренние отёки. Кроме этого нормализуется обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит.
Советую попробовать хотя бы просто ради интереса. Вы будете удивлены результатом. И ваше здоровье улучшится.
