Все мы родом из детства. И маленький ребёнок продолжает жить в каждом из нас. Он помогает нам радоваться мелочам, восхищаться происходящему вокруг, любить. Но он же помнит обиды, причинённые родителями. Часто именно эти обиды отравляют жизнь и портят отношения с близкими, мешают двигаться вперёд и разрушают семьи. Как простить своих родителей?
Обида — это простейшая форма манипуляции, которой человек овладевает с раннего детства. Если обидчик малознакомый человек, который вскоре исчезает из поля зрения, обида на него долго не продлится. Но если обидчик — кто-то из близких, обида может стать «хронической».
Некоторым трудно простить своих родителей из-за того, что их обида остаётся либо незамеченной, либо проигнорированной и потому вызывает определённые страдания. Чтобы обида прошла, нужно понять, почему родители поступили так, а не иначе.
Часто причиной обид на родителей становится их несоответствие нашим представлениям об идеальных маме и папе.
«Мише родители купили машинку, а мне нет. Меня родители не любят», «Маше мама каждый день жарит котлетки, она её любит, а моя всё время на работе», — думают нередко дети, — рассказывает психотерапевт Зоя Богданова. — Именно в детстве у нас закладывается представление о том, какими должны быть родители, как должна выглядеть семья, какие ценности она несёт и как выглядят социальные механизмы внутри. Но всё это не возникает ниоткуда, мы берём информацию из окружающей среды — родственники, кино, сказки или чужие семьи. Но проблема в том, что мы не видим, сколько всего «идеальные» семьи переживают плохого. Но в голове уже сложилась картинка «как нужно правильно», и этот механизм сложно остановить. А когда в голове сложился образ идеальной семьи, то реальность будет разочаровывать. Отсюда и возникают проблемы и обиды.
Но даже когда мы вырастаем, мы продолжаем предъявлять родителям претензии. Нам всё кажется, что нас недолюбили, чего-то нам недодали. И это главная ошибка.
«Первое, что нужно сделать, это понять – родители нам ничего не должны. Они должны были заботиться о нас, пока мы были маленькими, должны были кормить, одевать, дать образование. Но на этом всё. В 20, 30 и тем более в 40 лет мы не можем предъявлять родителям претензии по поводу того, что они нам чего-то недодали. Это уже в прошлом. Сейчас мы можем только принять родителей такими, какие они есть, поблагодарить их за подаренную жизнь, за бессонные ночи, за нервы, которые мы им потрепали, за всё внимание, которое они нам уделили, даже если кажется, что этого внимания было мало. Они дали столько, сколько у них было, столько, сколько они смогли.
